25.5.2021

A minha relação com a comida nunca foi a melhor. Quando comecei a perda de peso, com a tenra idade de 18 anos, nunca pensei que a minha vida fosse dar as voltas que deu. Enfim, um autêntico carrossel, dietas restritas seguidas de compulsão alimentar (derivado à tamanha restrição). Simplesmente, o meu peso foi dos 70 kilos (quando iniciei a fase de perda de peso) até aos 54 kilos em menos de um ano (comecei em Março de 2019 até Dezembro de 2019). Dei por mim a chorar todos os dias, o cabelo fraco, sempre cheia de frio e sempre cansada, sem ter motivo aparente para tal.

Conclusão, entrou a pandemia e a minha vida mudou completamente, fui de 54 kilos, para os 63 kilos em menos de 4 meses, o que mexeu muito com a minha autoestima. Levantei a cabeça com muito custo e entreguei-me ao exercício físico e à alimentação saudável novamente, sendo seguida por outra profissional, da qual não tenho qualquer tipo de queixa, no entanto, não resultou. Regressei aos 59 kilos, no entanto, como nem tudo é um mar de rosas, o trabalho e o stress em questão, não foram meus aliados e regressei ao patamar dos 68 kilos, algo que me desmotivou imenso novamente. Senti que estava perdida neste mundo, sem motivação para nada e sempre em baixo. Havia dias que só não comia as '' paredes '' porque enfim. Tudo que eu conseguisse apanhar à frente, era o que eu comia. Sentia sempre fome (pois restringia ao longo do dia) e à noite era onde aconteciam esses episódios, dos quais eu não me orgulhava, mas sabia que eles aconteciam por eu falhar com os nutrientes ao longo do dia. Um certo dia decidi mudar a minha vida, mas desta vez ciente de que não poderia me deixar ir a baixo e deitar tudo à perder.

Por isso, contactei a Ana, uma excelente profissional que me dá estratégias ótimas, que não me restringe, que me deixa comer de tudo em quantidades certas e que me mostrou o EQUILÍBRIO. Posso afirmar com todas as minhas certezas, que foi a nutricionista melhor que alguma vez pude ter o prazer de ser acompanhada. Todos os dias vejo uma mudança nova e posso dizer que me sinto livre da compulsão alimentar, que sei perfeitamente que surgiu devido às minhas restrições. Posso vos garantir que a Ana é uma excelente profissional e um ser humano com o coração do tamanho do mundo, que está sempre pronta a ajudar, a motivar e a dar força nesta luta diária.